Eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Auch Kampfkunst- Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Qi Gong-Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Qi und sind für Frauen und sowohl auch Männer eine idealler Ausgleich zum Alltagsstress. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.